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西红柿的新鲜菜品

西红柿作为一个菜中佳味,又是果中美品

有多种功用

被称为奇特的菜中之果

那么今日我们和合妞一同试试

西红柿和其他食材的

新鲜调配吧

西红柿马铃薯片

西红柿马铃薯片,虽然是素的没放一片肉,可是酸溜溜地很开胃,比吃了肉还舒畅。特别合适减肥的人吃。由于马铃薯富含淀粉,能够替代主食;再加上一大碗西红柿的饱腹感,肚子很快被撑得鼓鼓的了,这要是一天来一盆,是不是一个月就能瘦10斤了?

首要食材有:西红柿,马铃薯,葱花,盐,耗油

鸡蛋拌和成鸡蛋液,西红柿洗洁净切成丁

炒锅中倒少量植物油,将葱花爆香

将西红柿入锅中,不时翻炒,直到炒出汤来

加一碗水,煮开,想喝浓浓的西红柿汤,要多煮一瞬间

马铃薯擦成薄片

汤煮到满足的程度,将马铃薯片均匀地铺撒在锅中

依据口味撒盐、倒少量蚝油调鲜

甘旨的西红柿马铃薯能够开动啦!

烹饪技巧:

1.用擦子或许削皮刀将马铃薯擦成薄薄的片,能够熟得更快;2.我用的西红柿是地里摘来的,汁多味足,用两个就能够了,假如用市场上买的西红柿,也尽量选择肉厚汁多的才够味儿。

还有一道西红柿炒豆腐

信任许多爱做菜的小伙伴

也没有尝试过吧

今日回家就试试

西红柿和豆腐的结合的口味吧

西红柿、豆腐切小块;葱切段;鸡蛋打匀成蛋液

豆腐、毛豆分别用开水焯过(水中放少量盐)

起油锅,蛋易吸油,油要略多一点,下入蛋汁,开端时,不要动它,见蛋汁底部开端熟,就用锅铲稍稍推进,把蛋煎炒约7老练就盛起备用

锅内放一点油把葱段煸炒出香味再参加西红柿翻炒出汁

下豆腐、毛豆、少量清水一同煮,再参加西红柿酱、盐、糖等调味料烧入味

今晚的晚餐

就决定是它了!

(图片材料来源于网络,侵删)

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